TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH

logo

Trang chủ»Tin tức»TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH

TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH

TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH - PHÒNG CHỐNG BỆNH DỊCH

      Ngoài các biện pháp bảo vệ được bộ Y tế khuyến cáo như đeo khẩu trang tại nơi công cộng, rửa tay thường xuyên, tránh đến nơi đông người..., thì việc tăng cường hệ miễn dịch bên trong cơ thể cũng rất quan trọng để phòng chống dịch Covid-19 một cách hiệu quả. Để tăng cường hệ miễn dịch các bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau đây:

hmd

   - Uống đủ nước: Uống nước thường xuyên đào thải độc tố, các bộ phận trong cơ thể vận hành trơn tru, cơ thể tràn đầy năng lượng.

   - Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng lưu lượng máu, lưu thông các tế bào bạch cầu thuộc hệ thống miễn dịch đi bảo vệ cơ thể.

   - Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên sau khi tiếp xúc ở những nơi công cộng, trước và sau khi ăn giúp hạn chế vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài.

   - Không thức khuya, ngủ đủ giấc:Trong lúc ngủ, hệ miễn dịch sẽ giải phóng các protein gọi là cytokine, cần thiết để chống nhiễm khuẩn đảm bảo an toàn cho cơ thể.

   - Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, thuốc lá... là kẻ thù với hệ miễn dịch của cơ thể con người. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, giảm thiểu muối, bột nêm, gia vị, chiên xào để thức ăn bảo toàn được chất dinh dưỡng sau khi chế biến.

 

Hãy áp dụng những phương pháp trên giúp tăng cường sức đề kháng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và mọi người.

 

Newlight tự tin đồng hành trên hành trình bảo vệ sức khỏe của bạn!!!

===============================================

NEWLIGHT- HỆ THỐNG LỌC NƯỚC CAO CẤP

✔️ Hỗ trợ mua hàng

✔️ Hotline: 0923.123.666

✔️ Địa chỉ: Số 8 - Nguyễn Bồ - Thanh Trì - Hà Nội

✔️ Email: [email protected]

✔️ Website: https://locnuocnewlight.com/

zalo.png

call.png